Falls der Winter doch noch kommt - Rechtzeitig fit für´s Skifahren bzw. Snowboarden!

 

Maßgeschneiderte Skigymnastik mit indoor- und outdoor-Einheiten in kleinen Gruppen für beste Trainingsbetreuung oder als Einzel- oder auch Paarcoaching.

Auf Wunsch muskelentspannende Aromanwendungen als ergänzende Pflege um Muskelkater vorzubeugen.

 

Nur noch wenige freie Termine >> zur Anmeldung

 

Dezember 2015

Nordische Adventtage

Genießen Sie mit mir die Vorweihnachtszeit auf besondere Art – Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Statt Weihnachtsstress 1 Stunde Nordic Walking in den schönsten winterlichen Parkanlagen Wiens mit anschießendem Besuch besonders schöner Wiener Weihnachtsmärkte.

 

Termine:

Donnerstag, den 10.12.2015 Ort/Treffpunkt: Schönbrunn, Haupteingang

Dienstag, den 15.12.2015 Ort/Treffpunkt: Weihnachtsdorf Schloss Belvedere

Mittwoch, den 23.12.2015 Ort/Treffpunkt: Türkenschanzpark

 

Zeit: jeweils 16:00 Uhr, Dauer ca. 2h

Teilnahme nur nach Voranmeldung und auf eigene Verantwortung; findet statt ab 5 Personen (begrenzte Teilnehmerzahl 10 Personen)

 

Anmeldeschluss 3 Tage vor dem jeweiligen Termin, bitte Tel.Nr. angeben

Kosten: € 8.- pro Person ( Paare € 14.- ) (inkl.Stockverleih)

 

Ausrüstung: warme, winddichte Trainingskleidung (Handschuhe & Kopfbedeckung), feste, wasserdichte Laufschuhe, wenn vorhanden Nordicwalking-Stöcke, ev. trockene Sachen zum Umziehen