Entspannungstechniken bieten Ihnen eine sinnvolle Auszeit vom hektischen Alltag; mein Programm umfasst:

• energetische Körperarbeit mit Aromapflegeproduten (Ganzkörper- oder Teilbehandlungen wie z.B. Hände, Rücken und Füße als Einreibungen)

• Atemtechnik & Körperwahrnehmung

• Duftmeditation & Aroma-Brain-Gym für einen wachen Geist

• Balance-Walking: meditatives Nordic Walken 

• Progressive Muskelrelaxation

• Meridiangymnastik: besonders Kreislauf schonend, auch für rekonvaleszente Menschen z.B. nach OP's etc. geeignet

• Stretching (Regeneration nach dem Sport, Abschalten vom Alltag)

Durchführung:

Einzelbetreuung bei energetischer Körperarbeit und allen anderen Angeboten, auch in kleinen Gruppen bis zu max. 6 Personen.

Kosten: 60 Minuten € 79.-